personal-training
Written by Sportvoeding.net

Waarom Personal training in Venlo volgen?

Wil je graag werken aan een gezondere levensstijl door meer te gaan sporten? Doe dit niet alleen, maar laat je helpen met behulp van personal training in Venlo. Hierbij word je door een professionele trainer begeleid om op een gezonde en goede manier je doelen te behalen. Twijfel je nog? Wij gaan je in deze blog overtuigen van het gemak van personal training.

Begeleiding op maat

Veel mensen willen graag fitter en gezonder worden. Het is vaak lastig om in je eentje je voedingspatroon en manier van bewegen te veranderen. Met personal training sta je er niet alleen voor. Je persoonlijke coach heeft jaren aan kennis en ervaring en gaat op een vakkundige wijze kijken hoe jij je doelen kunt behalen. Er wordt een plan helemaal op maat opgesteld en je zal gedurende de hele trainingsperiode door dezelfde coach begeleid worden. Zo werken jullie samen op de juiste manier aan een fittere jij.

Meer motivatie

Je wilt graag fitter worden of een paar kilo’s verliezen. Toch is het verleidelijk om die ene week de sportschool over te slaan, door gewoonweg weinig zin of te weinig tijd te hebben. Personal training is jouw stok achter de deur en voorkomt het overslaan van een training. Samen met je personal trainer plan je een dag sporten in wanneer het jou uitkomt. Dit geeft je meer motivatie om te gaan, aangezien iemand op je rekent. Daarbovenop zal jouw persoonlijke coach tijdens de training je motiveren om door te gaan en je grenzen te verleggen. Zo ga je met een voldaan gevoel naar huis en ben je helemaal klaar voor de volgende training.

Uitdagende trainingen

Ben je het zat om steeds dezelfde oefeningen te doen? Personal trainers zitten vol met ideeën en zijn erop gericht jou gemotiveerd te houden. Dit betekent dat zij steeds voor je op zoek gaan naar nieuwe uitdagende trainingen. Zo zal je met personal training verscheidene oefeningen afwisselen en train je verschillende delen van het lichaam voortdurend op een andere manier. Trainen met een personal trainer is hierdoor niet alleen een stuk leuker, maar je behaalt ook meer resultaat.

Vind jouw personal training

Ben je overtuigd van de voordelen van een personal trainer? Wacht dan niet langer en word fit met personal training in Venlo. Bij Personal Body Care vind je professionele coaches die klaarstaan om je op een deskundige, uitdagende en persoonlijke wijze te helpen. Van sportbegeleiding tot voedingsadvies; je maakt bij Personal Body Care kennis met het totaal pakket.

voordelen personal trainer
Written by Sportvoeding.net

Drie voordelen van een personal trainer

Een personal trainer is tegenwoordig erg populair. Steeds meer mensen maken gebruik van personal training voor het behalen van hun doelen op gebied van sport en gezondheid. Er zijn veel personal trainers in Nederland te vinden, maar waarom zou je een personal trainer inschakelen? Wij hebben in dit artikel de drie grootste voordelen van een personal trainer voor je op een rijtje gezet.

1. Persoonlijke begeleiding

De persoonlijke begeleiding en aandacht dat een personal trainer je kan geven is een groot voordeel. In sportscholen lopen vaak “personal trainers” rond, maar zij hebben zoveel mensen waar ze tegelijkertijd aandacht aan moeten geven. Als je een personal trainer inschakelt dan wordt er een trainings- en voedingsschema op maat gemaakt. Deze schema’s zijn gemaakt op basis van jouw doelen en lichaam. Ook wordt er door de personal trainer continu bijgestuurd als er resultaten behaald worden of juist tegenvallen.

2. Stok achter de deur

Misschien wel de meest gehoorde reden als het gaat om personal training is dat een personal trainer zorgt voor een “stok achter de deur”. Om het sporten en gezonde eten vol te houden is het inschakelen van een personal trainer een goede keuze. Echter is hij of zij meer dan een stok achter de deur. Een personal trainer inspireert, motiveert en zorgt ervoor dat je een gezondere levensstijl aanleert. 

3. Effectief trainen

Zonder persoonlijke begeleiding train je hoogstwaarschijnlijk een stuk minder effectief. Een personal trainer zorgt ervoor dat je trainingsschema en voedingsplan optimaal is voor het best mogelijke resultaat. De trainingen bevatten de juiste oefeningen en het voedingsschema zorgt ervoor dat je de juiste bouwstoffen binnenkrijgt. Je lichaam herstelt en verbetert met personal training effectief. Met een personal trainer boek je sneller resultaat en daar is minder tijd voor nodig.

Personal trainer in Amsterdam

Personal trainer in Amsterdam nodig? Bij Gustav Gym vind je personal training voor optimaal resultaat in de sportschool. Wij hebben twee sportscholen in Amsterdam, gevestigd in het centrum en op de Zuidas. Bij Gustav Gym geloven ze in persoonlijke service voor optimaal resultaat.

Indien je nog twijfelt, kun je Sportscholen in Amsterdam altijd vergelijken op basis van onder andere locatie en openingstijden.